Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 18:15 - 19:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Stärke deinen Körper und forme deine Muskeln! *Pilates Power* lässt dich in einem mitreißenden 45 min. Workout mit kleinen, kontrollierten Bewegungen in alle wichtigen Muskelgruppen hinein trainieren. Du stärkst und formst nicht nur deinen Körper, sondern verbesserst auch deine Haltung, steigerst deine Flexibilität und trainierst in deinem Hotspot.
…und sollte dir dein eigener Körper im Training nicht genug sein, unterstützen dich Slider, Bänder und Gewichte. Mach dein Training zur individuellen Herausforderung „Light-Medium-Strong“ und zeig uns, was in dir steckt. *Pilates Power* for you!

Bitte bringt ein Handtuch als Trainingsunterlage mit zum Kurs.

Co-Trainerin:
Caroline Grubich

Achtung!
- kein Training am: 01.04.2024 (Ostermontag)

Kursumfang:
7-9 Veranstaltungen

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 12.02.2024 bis 15.04.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 18:15 - 19:15 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiterin:
		Katja
Co-Trainerin:		Caroline